Le rendez-vous santé pour vivre mieux plus longtemps
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18:29 min
Santé mentale : Les troubles des jeunes
Harcèlement scolaire, phobie sociale, crises identitaires : l'adolescence se heurte aujourd'hui à des défis inédits. Gérard Ostermann, professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute ARS et praticien EMDR Europe,…
17:39 min
Addiction : Les questions les plus posées
Le Dr Jean-Michel Delile, président de la Fédération Addiction, rappelle le rôle des grand déterminants de la santé : l'activité physique, l'alimentation, le sommeil et le bien-être mental.…
15:23 min
Santé mentale : Comment savoir si nous avons besoin d'un soutien psychologique ?
Mal-être passager ou vrai signal d'alarme : comment faire la différence ? Gérard Ostermann, professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute ARS et praticien EMDR Europe, aide à y…
12:55 min
Activité physique : ce que le sport de haut niveau nous a appris
Episode 37 : cet épisode souligne l'importance de l'activité physique pour la santé, met en avant les bénéfices du sport et des avancées médicales, tout en alertant sur…
16:11 min
Santé mentale : De quoi parle-t-on ?
La santé est bien plus qu’une absence de maladie : c’est un équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. Gérard Ostermann, professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute…
14:14 min
Nutrition : Le rôle de l'alimentation à travers l'exemple du microbiote
Le Dr Georges Grably, médecin généraliste au sein d'un service hospitalier spécialisé dans l'obésité, explore les liens entre notre alimentation et la santé en se concentrant sur le…
17:04 min
Sommeil : Les pathologies du sommeil
L'insomnie chronique touche près de 10 % des adultes en France, et ce n'est là qu'un des nombreux troubles qui perturbent nos nuits. Le Dr Luc Masset, psychiatre…
22:00 min
Nutrition : Les questions les plus posées
Le Dr Georges Grably, médecin généraliste au sein d'un service hospitalier spécialisé dans l'obésité, répond aux questions que ses patients lui posent le plus souvent. Comment composer une…
20:42 min
Addiction : Une politique de réduction des risques
Le Dr Jean-Michel Delile, président de la Fédération Addiction, rappelle combien les habitudes de vie (alimentation, activité physique, sommeil, bien-être mental) comptent dans notre équilibre. Il explique qu'une…
17:04 min
Nutrition : le poids idéal existe-t-il ?
Le Dr Georges Grably, médecin généraliste au sein d’un service hospitalier spécialisé dans l’obésité, aborde le défi du "poids idéal". Pourquoi une perte de poids durable est-elle si…
