Le rendez-vous santé pour vivre mieux plus longtemps
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Tous nos podcasts
21:51 min
Santé mentale : La question de la prévention
Gérard Ostermann, professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute et praticien EMDR Europe, propose une approche globale et dynamique de la santé mentale et physique, qu'il résume avec l'acronyme…
14:19 min
Nutrition : Comment manger sainement ?
Le Dr Georges Grably, médecin généraliste au sein d’un service hospitalier spécialisé dans l’obésité, explore comment l’alimentation, le plaisir et des habitudes durables peuvent devenir les piliers d’une…
15:01 min
Santé mentale : Les questions les plus posées
Quelles sont les questions les plus fréquentes en thérapie ? Gérard Ostermann, professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute et praticien EMDR Europe, répond aux interrogations qui reviennent souvent.…
12:38 min
Sommeil : Le rêve
Le Dr Luc Masset, psychiatre spécialisé dans les pathologies du sommeil, plonge dans le mystère des rêves : leur importance à travers l'histoire, et les différentes interprétations qu'on…
18:29 min
Santé mentale : Les troubles des jeunes
Harcèlement scolaire, phobie sociale, crises identitaires : l'adolescence se heurte aujourd'hui à des défis inédits. Gérard Ostermann, professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute ARS et praticien EMDR Europe,…
17:39 min
Addiction : Les questions les plus posées
Le Dr Jean-Michel Delile, président de la Fédération Addiction, rappelle le rôle des grand déterminants de la santé : l'activité physique, l'alimentation, le sommeil et le bien-être mental.…
15:23 min
Santé mentale : Comment savoir si nous avons besoin d'un soutien psychologique ?
Mal-être passager ou vrai signal d'alarme : comment faire la différence ? Gérard Ostermann, professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute ARS et praticien EMDR Europe, aide à y…
12:55 min
Activité physique : ce que le sport de haut niveau nous a appris
Episode 37 : cet épisode souligne l'importance de l'activité physique pour la santé, met en avant les bénéfices du sport et des avancées médicales, tout en alertant sur…
16:11 min
Santé mentale : De quoi parle-t-on ?
La santé est bien plus qu’une absence de maladie : c’est un équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. Gérard Ostermann, professeur de thérapeutique, médecine interne, psychothérapeute…
14:14 min
Nutrition : Le rôle de l'alimentation à travers l'exemple du microbiote
Le Dr Georges Grably, médecin généraliste au sein d'un service hospitalier spécialisé dans l'obésité, explore les liens entre notre alimentation et la santé en se concentrant sur le…
