Le rendez-vous santé qui permet de comprendre les grandes tendances du domaine de la prévention
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07:48 min
Syndrome métabolique : comment se protéger
Episode 58 : Le syndrome métabolique n’est pas une maladie en soi mais un ensemble de signaux qui révèlent un déséquilibre de l’organisme. Dans cet épisode, Manon Clavier…
14:00 min
Blessures : comment les éviter en faisant du sport
Épisode 57 : Comment profiter pleinement de son sport sans passer par la case blessure ? Dans ce nouvel épisode de la série En avant la santé, Lucile…
11:25 min
Nutrition : La vérité sur les régimes
Épisode 56 : Sans gluten, sans lactose, véganisme, jeûne intermittent ou encore régime cétogène, les régimes tendance suscitent curiosité et engouement. Dans cet épisode, Manon Clavier (diététicienne nutritionniste…
12:44 min
Âge, forme : les recommandations pour faire du sport
Épisode 55 : Bouger n’a pas d’âge et encore moins de contre-indication. Dans ce nouvel épisode de la série En avant la santé, Lucile Woodward, coach sportive à…
08:41 min
Nutrition : Bien planifier ses repas santé
Épisode 54 : Planifier ses repas peut sembler compliqué entre vie de famille, imprévus et charge mentale. Dans cet épisode, Manon Clavier (diététicienne nutritionniste et fondatrice de Nutriformat')…
09:46 min
Pourquoi l'exercice et le sport nous font du bien ?
Épisode 53 : Bouger au quotidien, c’est bien plus qu’une question de forme : c’est un véritable investissement pour sa santé. Dans ce nouvel épisode, Lucile Woodward, coach…
11:15 min
Episode 52 : Nutrition – les bases de l’équilibre alimentaire
Episode 52 : Nutrition – les bases de l’équilibre alimentaireLa santé est notre capital le plus précieux, et l’alimentation en constitue l’un des piliers essentiels. Dans ce premier…
16:46 min
L'inclusion sociale pour abattre les cloisons
Épisode 51 : Face à la montée des troubles psychiques et aux situations de précarité renforcées par la crise sanitaire, les microstructures médicales apparaissent comme une réponse innovante…
32:29 min
Qu'est-ce qui nous fait du bien ?
Épisode 50 : Entre prévalence stable des grands troubles psychiatriques, et augmentation inquiétante des troubles anxieux et dépressifs chez les jeunes, le constat est clair : notre système…
29:36 min
Travail : comment alléger la charge mentale ?
Épisode 49 : Longtemps reléguée au second plan, la charge mentale s’impose aujourd’hui comme un indicateur central du bien-être, tant au travail qu’à la maison. Dans cet épisode,…
