« Mangeons mieux, vivons mieux »

Interrogée par France Info, le Dr Laurence Benedetti, médecin nutritionniste, livre ses conseils pratiques et faciles à appliquer au quotidien.

Comment concilier gastronomie et nutrition, alimentation-santé et plaisir ?Au programme : le point sur les neuromédiateurs, l’importance des oméga 3, les vertus des épices et l’intérêt du resveratrol…

Bonne écoute !