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Afin de rendre accessible à tous des connaissances et savoir-faire pour vivre en meilleure santé, la Fondation PiLeJe vous propose une série de conférences en ligne pour les mois de mai et juin.

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La nutrition à l’honneur de la Journée nationale du sommeil
Le 27 mars s’est déroulée la Journée Nationale du Sommeil. La thématique cette année : Sommeil et Nutrition. A...

Emission sur RFI : L’éducation à la santé
Quelle est l'influence de la nutrition et du sport sur la santé ? Comment changer ses habitudes de vie pour une...

La pomme, un fruit à croquer !
Sources de fibres, de vitamines et minéraux, la pomme est un fruit dense en micronutriments et peu calorique. Comment...

Six conseils à suivre pour mieux vivre mieux, plus longtemps
Agir sur 6 facteurs de risque, liés en partie aux habitude de vie, permettrait d'éviter 37 millions de décès...

Mangez des cerises avec le clafoutis !
Chouette, c'est la saison des clafoutis ! Découvrez l'intérêt nutritionnel de ce dessert et des idées de clafoutis...

La cuisson lente préserve les avantages nutritionnels des aliments
Connaissez-vous et pratiquez-vous la cuisson basse température ? Intéressante d'un point de vue nutritionnel, elle ne...

Les asperges, grandes par le goût
Avec le printemps, les asperges reviennent sur les étals de nos marchés. Si vous manquez d’inspiration ou recherchez...

Avec le wok, cuisez comme vous voulez
Tout savoir sur la cuisine au wok : intérêts nutritionnels, conseils pratiques et surtout idées recettes imaginées...

Le gingembre, une épice pour relever vos plats
Quels sont les atouts nutritionnels du gingembre ? Comment le cuisiner ? Informations et idées recettes originales.

L’ail, un concentré de saveurs
Quelles sont les différentes variétés d'ail ? Comment le cuisiner ? Quel est son intérêt pour notre santé...

La courgette, un légume à forte densité nutritionnelle
Insipide la courgette ? Quelle erreur ! Bien cuisinée, elle révèlera une texture fine et douce, légèrement sucrée....