Programmation de conférences digitales
Afin de rendre accessible à tous des connaissances et savoir-faire pour vivre en meilleure santé, la Fondation PiLeJe vous propose une série de conférences en ligne pour les mois de mai et juin :
- Les nourritures de la mémoire
- L’assiette, la tête, les baskets
- Boostez vos défenses immunitaires
- Les nourritures du sommeil
Ces conférences auront lieu de 20h30 à 22h00 et se dérouleront en 2 temps : un diaporama animé par un professionnel de santé et Un temps de débat questions-réponses.
Accès gratuit et ouvert à tous !
« Les nourritures du sommeil »
Les troubles du sommeil peuvent être à l’origine de conséquences néfastes sur notre quotidien (troubles de la mémoire, vulnérabilité au stress, dépression…). Découvrez comment optimiser votre sommeil, facteur essentiel à notre bien-être.
Conférence animée par Clémence PEIX LAVALLEE, diplômée en chimie physique de l’Université Pierre et Marie Curie, sophrologue caycédienne, fondatrice du réseau Bienrelax.
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« Boostez vos défenses immunitaires »
Que diriez-vous de voyager au cœur du système immunitaire ?
Grâce à cette conférence, vous apprendrez à optimiser vos défenses immunitaires et garder une vitalité à toute épreuve tout au long de l’année.
Conférence animée par Solveig DARRIGO-DARTINET, Diététicienne nutritionniste, DU de Diététique Supérieure, chroniqueuse
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« L’assiette, la tête, les baskets : les clés du changement »
Cette conférence vise à apporter des conseils simples et pratiques pour tous, afin de mettre en place rapidement des habitudes de vie favorables au bien-être et à la santé à long terme
Conférence animée par le Dr Marie-Andrée AUQUIER, médecin nutritionniste, professeure à l’Académie de Sophrologie de Paris
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« Les nourritures de la mémoire »
Quelles sont les astuces pour avoir une mémoire d’éléphant ? Saviez-vous que notre alimentation a un impact direct sur notre mémoire ?
Avec cette conférence, le fonctionnement et les mécanismes de la mémoire n’auront plus de secrets !
Conférence animée par le Dr Laurence BENEDETTI, médecin nutritionniste
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