Livret pédagogique « Le sommeil des jeunes »

A l’occasion de la 18e journée du sommeil, la Fondation Pileje a contribué à la réalisation d’une brochure avec l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV).

« Ouvre l’oeil sur ton sommeil ! » Ce livret est dédié au sommeil des jeunes, et propose des conseils pour améliorer la qualité du sommeil, indispensable à cet âge pour le bon développement et la préservation de la santé.

Vous pouvez le télécharger via le lien suivant : Télécharger