22.02.2013 - Modifié le 04.01.2020
Les livrets pédagogiques de l’IEDM
L’IEDM (Institut Européen de Diététique et de Micronutrition), partenaire de la Fondation PiLeJe, met à disposition de tous une documentation pertinente.
Vous pouvez consulter ou télécharger les 8 numéros des documents « Croquer la vie dans son assiette » consacrés aux questions d’alimentation-santé pour toute la famille.
Collection des « Croquer la vie » (8 numéros)
| N°1 – L’alimentation santé chez vous |
| Une autre vision de l’alimentation-santé, des conseils et des astuces pratiques pour croquer chaque jour la vie dans votre assiette ! |
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| N°3 – Aider à prévenir les risques de cancer : les aliments à savourer sans modération |
| Les travaux récents des scientifiques (le Fonds Mondial de Recherche contre le Cancer* en tête) ont mis en évidence le rôle que peut jouer l’alimentation dans le développement du cancer. Ce n’est pas parce que l’on mange mal qu’on attrape le cancer. Mais la façon dont nous nous nourrissons peut créer un terrain propice à son apparition. A l’avant-garde des armes culinaires à notre disposition : les aliments d’origine végétale qui regorgent de composés protecteurs. |
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| N°4 – Le panier gourmand anti-âge |
| Y aurait-il un secret pour garder sa forme physique et intellectuelle tout au long des années ? |
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| N°5 – Pour une rentrée à 100% |
| Mieux manger, bouger, se reposer : suivez notre parcours nutritionnel |
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| N°6 – Bien manger en attendant bébé |
| Les micronutriments sont les alliés indispensables d’une grossesse épanouie. |
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| N°7 – Pour ne pas prendre l’hiver en grippe |
| Renforcer ses défenses, se protéger pour éviter les infections, au fait qu’est-ce que ça veut dire exactement ? L’idée est de peaufiner nos moyens naturels de mieux résister. |
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| N°8 – Les bonnes résolutions de la rentrée |
| Pour que retour au travail et routine quotidienne ne viennent pas grignoter votre moral et plomber votre vitalité, ce nouveau numéro de Croquer la vie vous donne quelques clés pour tenir ces bonnes résolutions et bien attaquer l’hiver. |
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L’IEDM édite également une autre collection « Les Echos de la Micronutrition » consacrés à différents sujets de santé (fatigue, stress, cholestérol…), à découvrir sur le site de l‘IEDM.
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