Fondation PiLeJe
« Promouvoir la santé durable »

Recherche



Espace documentationEspace presseA la une

les entrées


Apéritifs

Brochettes estivales

Pour 1 brochette

Piquez sur une mini brochette une tomate cerise, une feuille de basilic, une mini boule de mozzarella, une feuille de basilic et une tomate cerise. 

 

Verrines avocat-saumon

Pour quatre verrines

Dans un bol :

Coupez 1 avocat et 1 mangue fraiche en petits cubes.

Emincez une tranche de saumon fumé en petits morceaux.

Pressez un citron et rajoutez quelques baies.

Mélangez et répartissez la préparation dans les 5 verrines. 

 

Rillettes de sardines

Pour 4 personnes 

Dans un bol, écrasez 5 filets de sardines (avec une partie de leur huile).

Mélangez avec 4 cuillères à soupe de fromage blanc, un mélange de 5 baies, de la persillade et une poignée de raisins secs.

Emiettez une poignée de noix et rajoutez une pincée de sel.

Vous pouvez servir avec dans des mini-cuillères ou en accompagnement (de légumes, toasts...). 

 

Guacasaumon

Pour 4 personnes

Dans un bol, mixez un avocat avec deux tranches de saumon.

Mélangez avec 2 cuillères à soupe de fromage blanc.

Rajoutez le jus d’un demi saumon, poivrez.

Vous pouvez servir avec dans des mini-cuillères ou en accompagnement (de légumes, toasts...).

La consultation en micronutrition
 

Plus de 1900 professionnels de la santé pratiquent la Micronutrition. Pour en savoir plus et obtenir les coordonnées d’un médecin micronutritionniste, contactez

l’IEDM au 0810 004 336.

La consultation en micronutrition
Bilan depuis 2006...
 

173 événements organisés, 25 683 participants, 8 000 professionnels de la santé impliqués… Bilan des

ConférencesAteliers - Journées

Bilan depuis 2006...