tous à table

Petit déjeuner
• 1 tranche de pain complet (disponible en grande surface) + une noix de beurre + 1 tranche de jambon blanc
• 1 pomme
• 1 boisson chaude

Déjeuner
• salade verte, tomates et olives vertes - assaisonnement : 2 cuillerées d’huile Olive/colza, aromatisée aux herbes
• 1 blanc de dinde grillé, fenouil et lentilles vertes à l’ail
• fromage frais aux herbes + 2 tranches de pain complet
• 1 fruit de saison

Dîner
• soupe de légumes maison
• sardines à l’huile d’olive, en conserves
• riz complet aux raisins secs et noisettes
• yaourt aux fruits