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Découvre toutes les astuces pour avoir la pêche... et la santé !
A toi les bonnes notes à l’école, les meilleurs performances au sport...Retrouve les conseils du Dr Olivier Coudron, Président de la Fondation PiLeJe, dans ton numéro
Que du bon œuf !
T’as la patate ?
Dope-toi… aux noix !
Pas de collège sans petit dej’ !
Des os solides, ça se construit !
Le lait au banc d’essai
Du carburant pour se concentrer et mémoriser
Du sucre pour de beaux rêves ?
Un sucré légume ce ketchup !
Le stress passe par la bouche
Chocolat, plus c’est noir, plus c’est bon
Meilleur pour la santé, le bio ?
Plateau télé ? A petites doses
Rien n’arrête la sardine !
Boire c’est eau-bligatoire !
Lait mon ami ?
Tous au jus !
C’est du tout cuit
A bon riz, tous sourient !
Agrumes, le zeste qui pulpe
Pas un jour sans pain
C’est quoi manger écolo ?
Elles ne manquent pas de sel !
Y a que les volailles qui m’aillent !
Compose avec la salade
Concentre-toi sur le fer !
Un petit déj de compet’
Il y a boire… et boire !
La viande c’est musclé !
Craquant, le pain
Parce que bien se nourrir rime avec plaisir… Découvrez toutes les menus, recettes, bon plans resto et les astuces de chefs pour cuisiner votre santé !
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